Il Metodo Grinberg è un metodo che permette di imparare a fermare le nostre sofferenze e le limitazioni che creiamo a noi stessi.

Il Metodo Grinberg offre un processo di apprendimento con il corpo, utilizzando il tocco, l’attenzione e il movimento. Insegna alle persone come identificare le condizioni ripetitive che si presentano nella loro vita e a cui vorrebbero mettere fine. Possono essere condizioni fisiche, emotive, comportamentali.
Il Metodo Grinberg fornisce quindi gli strumenti e, attraverso l’insegnamento ricevuto da un operatore del metodo, le persone diventano parte attiva del loro cambiamento e miglioramento delle condizioni che le disturbano e della qualità della loro vita.

Intraprendendo un processo con questo metodo l’individuo è invitato a portare l’attenzione su se stesso per riconoscere come un atteggiamento imparato nel corso della vita crei oggi disturbi o sensazioni spiacevoli.

Lo scopo del metodo è di insegnare come si può utilizzare il corpo quale insegnante personale per migliorare la qualità della vita, eliminare sintomi e realizzare le attitudini individuali nascoste o inutilizzate.

Non si tratta di una terapia di guarigione ma di un metodo di apprendimento basato sul principio che l’uomo è un corpo e che il corpo ha tutto per riequilibrare se stesso se la persona impara da lui. Non è fondato su basi ideologiche o mistiche e non sostituisce in nessun caso trattamenti medici.